Claudia Barbosa Blog

Imagem:http://kaehlerphoto.com

Toda mãe coruja adora registrar o crescimento do seu Baby dia após dia,seja em vídeo ou fotos é sempre bem vindo fazer um registro naquele momento engraçado,fofinho ou com toda a família.

E para ajudar essas mães que amam ver seus filhotes na frente das câmeras e eternizando sempre aquele momento mágico,eu trouxe algumas inspirações para quem gosta de colocar a mão na massa e fazer suas próprias fotos,montando cenários divertidos e interativos.

Esse post é inspirado na minha irmã que tem uma bebê linda e pensou em fazer uma comemoração diferente para o primeiro ano de vida da Ysabella. A ideia que já vem sendo muito utilizada por mamães do mundo todo ganhou adeptos de todos os tipos.

O smash The Cake consiste em fotografar nossas lindezas fazendo gracinhas,e é claro comendo o seu bolo de aniversário,e realmente é uma graça ver essas crianças lindas fazendo várias carinhas engraçadas e ficando lambuzados de glacê pra todo lado.

"O Smash the Cake surgiu nos EUA e consiste em um ensaio aonde a criança “esmaga o bolo”, a ideia vem agradando muitas mamães que gostam de deixar registrado cada experiência dos seus pequenos"

Além do Smash The cake tem também o Smash The Fruit que tem o mesmo conceito mas no lugar do bolo são frutas (claro)

Imagem: www.camilastuart.com

Então para quem está interessada em fazer com que o primeiro aniversário do seu bebê seja especial pode se organizar contratando um fotógrafo ou montar seu próprio cenário.

O cenário é em si muito simples,favorecendo a criança que vai se sentindo mais confiante e provando o bolo tendo seu primeiro contato com o doce.

Dicas:

Procure fazer em um ambiente externo,pois proporciona uma boa iluminação.
O bolo precisa ter uma cor bonita e deve ser bem decorado e com chantilly para que o bebê possa brincar e provar o bolo.
Leve em consideração que o tema principal é o bebê e o bolo,então se quiser fazer uma coisa bem simples deve dar o destaque ao bebê e ao bolo.
Um parque pode ser usado para fotografar de forma bem natural,e o próprio ambiente será utilizado como cenário para as fotos.
Após as fotos o bebê precisará de um banho,e é bom levar toalhas e lencinhos para ajudar na limpeza,e um local que possua um banheiro próximo para dar um banho no bebê.
Enfeite com balões de gás,bandeirinhas,pirulitos,uma toalha para forrar o chão,e até chapéu de festa,com uma lousa como o nome da criança.
As cores devem combinar entre si,a roupa deve ter um tom neutro para que não brigue com a decoração.
Se for um dia de calor,pode-se usar apenas a parte de baixo da roupinha complementando com adereços,de uma forma que a criança fique á vontade,sem que atrapalhe ou irrite o bebê.

No site Fotografia DG tem um tutorial completo para montar o seu cenário e e também dicas de fotografia para quem está começando.

No blog Estilodacris tem um ensaio que ela mesmo fez para sua bebê linda de 1 ano e vale a pena conferir.

Imagem: http://www.estilodacris.com.br/2015/08/camile-smash-cake.html

Então vamos as inspirações para você que quer montar os cenários e fazer com que o primeiro aniversário do seu bebê:

Imagem: http://kellihomeniuk.com.br/galeria/smash-the-cake-1/

Imagem: Google.com

Imagem: http://willianlima.com.br/fotografia/smash-the-cake-nicole/

Imagem: http://danifalasca.com/smash-the-cake/smash-the-cake-helena-1-ano-bauru-sp

Imagem: http://www.dayanapradofotografia.com.br/

Imagem:Google.com

Imagem:http://melalbuquerque.com.br

Imagem: http://www.lucianathomaz.com/sofia_cakesmash/

Imagem: Neca carrasco fotografia

Imagem: http://www.esterfotografia.com.br/portfolio/festa-infantil/47087-fotografia-campinas-smash-the-cakeestudio

Imagem: http://www.rlfotografias.com.br

Imagem: Google.com

Imagem: Google.com

Espero que vocês tenham gostado e que sirva de inspiração para as mamães que querem fazer desse dia mais que especial uma verdadeira lembrança e que fique eternizada com muito Amor.

Beijos Clau

(imagens: pixabay.com )

Conheça as Principais Doenças que Atingem As Mulheres

O Dia Internacional da mulher acontece no dia 8 de Março. É uma data importante, pois exalta todas as lutas que as mulheres tiveram para conquistar seu espaço. O espaço ainda é pouco, por isso não devemos deixar de homenagear todas as mulheres.

Para celebrar vamos cuidar da saúde primeiro, por isso separamos as principais doenças que atingem as mulheres para você se informar e se cuidar.

Existem doenças típicas do sexo feminino que incluem doenças ginecológicas, tais como:

câncer de mama, infecção vaginal ou inflamação dos órgãos genitais. Mesmo doenças como enxaqueca e bulimia afeta principalmente o sexo feminino. Os órgãos afetados, a partir dos ovários para os seios, mas pode ser atacado por doenças graves.

Há um número de doenças que só ocorrem em mulheres e são típicas doenças ginecológicas são: inflamação dolorosa da mama, cistos ováricos e cólicas menstruais.

Doenças Femininas:

Infecção da mama (mastite)

Mastite geralmente ocorre durante a lactação (mastite puerperal) ou sem (mastite não puerperal). No entanto, o último é raro.

Mastite aguda manifesta-se por febre alta, dor e distensão, bem como vermelhidão e calor da mama.

Uma mulher reclama para a enfermagem de febre, a causa - mesmo sem outros sinais – pode ser uma infecção da mama em seus estágios iniciais. Em seguida, consultar um médico é necessário. Às vezes é suficiente, colocar o peito para se refrescar, mas em casos graves, os antibióticos são necessários.

A caixa deve ser mantida ainda durante este tempo. A ejeção de leite pode ser inibida por um fármaco. Se ainda pode estar mais satisfeita é esclarecer com o médico assistente.

Como reconhecer os sintomas da mastite?

Os Cistos Ovarianos

(fonte: acupunturaenergetica.com.br )

A maioria dos cistos ovarianos são cistos funcionais. Estas são estruturas hormonais influenciada por líquido ou cheia de sangue no ovário. No entanto, estes são prevalentes na idade reprodutiva.

Cisto funcional pode ocorrer nos ovários por hormonas endógenas, como resultados de alterações inofensivas e normais, relacionadas com os ciclos. Eles são referidos no jargão técnico como "folículo". Em folículos é o ovo, que é liberado mais tarde no momento da ovulação para fertilização.

Cistos funcionais são comuns e são na sua maioria inofensivos. Embora eles sejam até dez centímetros de tamanho, mas são formadas principalmente por si de volta.

Outras causas para o desenvolvimento de quistos funcionais podem ser tratamentos hormonais para a endometriose, uma desordem do córtex suprarrenal, ou doença da tiroide.

A partir da idade de 40 anos e depois do último período menstrual (pós-menopausa), é importante não deixar de observar e clarificar cistos.

Para saber mais sobre ovários policísticos vejam o vídeo =)

Cólicas Menstruais

(fonte: Google.com)

O período menstrual afeta todas as mulheres de forma diferente enquanto alguns são fisicamente e completamente livres de sintomas, a maioria das mulheres que sofrem de uma redução no desempenho físico ou mental. Porque é a alteração dos níveis de hormonas na altura da menstruação.

Nos primeiros dias muitas vezes fazem desenho de suas dores ou cólicas no abdome e nas costas. Isto resulta em fadiga, irritabilidade, náuseas, dor de cabeça, lesões na pele, perda de apetite ou desempenho reduzido.

Muitas vezes, estas são as consequências das alterações hormonais -, mas também distúrbios orgânicos ou fatores psicológicos podem ser responsáveis.

Durante a menstruação, evitar o estresse e esforço físico. Em contraste, movimento, dieta equilibrada e relaxamento pode melhorar o bem-estar físico e mental.

Para combater cólicas, você não necessariamente tem acesso a analgésicos. Muitas vezes ajudar os suplementos à base de plantas, como a árvore pura, medicamentos homeopáticos ou suplementos de magnésio em altas doses.

Calor através de um banho quente também pode trazer alívio da dor abdominal. Quando a mudança de humor é frequentemente útil.

Como aliviar as dores das benditas cólicas

Obesidade em Mulheres

(fonte: abeso.org.br)

A obesidade não é um problema exclusivamente feminino mas é com certeza um dos problemas mais preocupante para as mulheres além de ser um problema de saúde é também de beleza estética.

A obesidade traz consigo vários riscos a saúde em um nível mais elevado como a obesidade II e III a pessoa passa a ter pressão alta, diabetes tipo 2, colesterol, inchaço, fadiga e outros.

A maioria das pessoas obesas são devido à má alimentação e sedentarismo, isso complica outros riscos a saúde da mulher como câncer de mama, outros canceres, distúrbios menstruais, cólicas, dor de cabeça, osteoporose e outros.

Os efeitos da obesidade no organismo

Isso porque pesquisas já demonstraram que alimentação incorreta e falta de atividade física aumenta os riscos de todas as doenças citadas e a não mudança de habito compromete o resultado do tratamento. Inicie com um bom plano diário como uma boa dieta para emagrecer e exercícios leves.

Para quem gosta de ficar sabendo de tudo que acontece no mundo,é bom estar sempre atenta para qualquer mudança no corpo e consultar um médico.Para quem é mãe de mocinhas é bom sempre alertar desde já sobre alguns tipos de mudanças no corpo das meninas,e prevenir é sempre bom.

Vídeo tira dúvidas sobre as mudanças no corpo das meninas

Existem dados que apontam que meninas que tiveram a sua menstruação muito novas podem ter ovários policísticos,e, mesmo que sintam dores e tenham menstruações irregulares,só descobrem depois de adultas,muitas vezes quando tentam engravidar e não conseguem.Então vale a pena cuidar da saúde das nossas meninas para que se tornem mulheres mais saudáveis no futuro.

Espero que vocês tenham gostado do post e me contem nos comentários se já tiveram algum caso desses na família e o que tem feito para tentar levar uma vida mais saudável.

Beijinhos da Clau =)

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

Olá pessoal =)

Se você está curtindo esse carnaval e não faz ideia de como voltar a rotina depois desses dias todos de exageros,saiba que hoje o post em parceria com a Rosi do Dieta blog é sobre a cura da ressaca pós carnaval e ajudar a todos que precisam dar uma enxugada nos kilos extras depois da farra.

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

As festividades do Carnaval que duram quatro noites é um desafio até mesmo para a pessoa mais vivida.

Mas, basicamente, ninguém quer passar por uma ressaca e uma dor de cabeça pós-irrecuperável.

Então vem as 8 dicas certeiras para ajudar o problema da ressaca:

1. DESCANSE

(Imagens: pixabay.com)

A primeira coisa a fazer é tentar descansar o máximo possível (é claro) e sem interferência (luzes, sons), mas evite sair da cama logo após o almoço: só vai agravar mais a dor de cabeça e fazer você se sentir mais sonolento e confuso.

Melhor, no entanto, acordar para um momento mais apropriado e talvez tomar um cochilo no meio da tarde.

2. ÁGUA POTÁVEL PARA HIDRATAR O CORPO

Neste ponto, é hora de desafiar a azia: você provavelmente não vai querer absolutamente nada, mas a primeira coisa a fazer é beber agua. Álcool, de fato, provoca desidratação grave, que reforça a sensação de mal-estar.

3. FAÇA UMA CENTRIFUGAÇÃO PARA COMBATER AS NÁUSEAS

Então você tem que atender a hidratar seu corpo, mesmo que se sinta a sensação de sede.

Se a náusea é particularmente forte, um remédio natural muito eficaz é o gengibre: você poderia tentar preparar um centrifugado com três ou quatro cenouras, uma maçã, um gengibre e algumas gotas de limão.

Uma receita simples, que também oferece uma agradável mistura de minerais, e se você quiser torná-lo mais substancial você também pode adicionar uma banana, especialmente útil, pois contém potássio, cujas reservas são reduzidas drasticamente com a ingestão de álcool.

Perfeito também o sumo de fruta, de preferência fresco, precisamente porque contêm vitaminas e minerais.

4. COMER LEITE OU BISCOITOS

Para substituir uma dor de estômago após a libertinagem, se você tem força para tomar café da manhã, outro aliado valioso é o leite, que é rico em cálcio, que ajuda a acalmar a irritabilidade, e que contém também uma boa fonte de cisteína, um aminoácido que se decompõe acetaldeído, uma molécula produzida quando o corpo processa álcool.

Sim, em seguida, uma boa xícara de leite branco, mas também batidos com fruta de sua escolha.

E, no entanto, os carboidratos: biscoitos e cereais, acompanhando de geleia ou mel, é um precioso aliado, pois é rico em frutose, que ajuda a eliminar ressaca mais rápida e recuperar os líquidos, contribuindo também para restabelecer nível certo de açúcares.

5. EVITE BEBIDAS AO DIA

Melhor evitar qualquer bebida como refrigerante e café, que podem causar acidez e estimulam à secreção de ácido gástrico irritar a mucosa já comprovada do estômago.

6. PREFERENCIAIS SOPAS

Para o almoço, escolha alimentos que ainda ajudam a equilibrar o nível adequado de hidratação, e dará volta vitaminas e minerais.

Sim, portanto, sopas, utilizando como base um caldo de legumes simples. Se quiser, adicione o pimentão ajuda a aumentar a transpiração e eliminar toxinas.

Também ostras são perfeitas, que são ricas em zinco, que também é um aliado contra as toxinas, e, em seguida, as alcachofras, que ajudam o fígado a desintoxicar:

Você pode comê-los com massa, ou como um prato de lado.

7. FAZER UMA CAMINHADA.

O ideal seria fazer alguma atividade física

Andar de bicicleta leve ou um agradável passeio vai fazer você se sentir melhor.

8. CANCELAR PARACETAMOL

Se a dor de cabeça parece sem fim, e você inevitavelmente recorre a um analgésico, melhor evitar o paracetamol, o que poderia causar ainda mais tensão sobre o fígado. Mais indicado ácido acetilsalicílico, ou aspirina clássica.

Dieta Detox

Muitas pessoas não sabem, mas a Dieta detox nesse post também é excelente para melhorar a saúde, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox que você vai ter bons resultados.

Segundo a autora Rosi Feliciano do Plano Detox que é considerado um best-seller, já é um dos livros mais vendidos do Brasil:

“O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado, aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue.”

Uma outra dica é usar o Chá de oliveira que ajuda a desintoxicar o organismo depois das festas ou alguma viagem longa e ainda emagrece.

Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando mais forte.

Dentro de um programa para perder peso como o Plano Detox é visto como uma potente “ dieta queimar gordura ” assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rápido e finalmente conseguir o seu peso ideal.

Espero que as dicas tenham ajudado a se recuperar desse feriado prolongado com muita festa e bebida e que possam usar as dicas para eliminar aquelas gorduras localizadas.

Não se esqueçam de comentar sobre o post e contar suas experiências com o carnaval.

Beijinhos Clau =)

Me contem nos comentários como vocês combinam essas peças mais clássicas e o que mudariam nos looks acima. Beijinhos Clau =)

Me contem nos comentários como vocês combinam essas peças mais clássicas e o que mudariam nos looks acima.

Beijinhos Clau =)