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domingo, 25 de fevereiro de 2024

Museu do Ipiranga SP

fevereiro 25, 2024 0

                                      Bom dia pessoal, espero que estejam todos bem !!!

    Vou deixar aqui algumas imagens e vídeos curtos de um passeio ao Museu do Ipiranga em São Paulo

   Espero que gostem e quem tiver interesse em saber mais sobre o lugar é só deixar nos comentários que eu conto pra vocês todos os detalhes. Espero que gostem  !!!


monumento do ipiranga

monumento do ipiranga


monumento do ipiranga
monumento do ipiranga



museu do ipiranga
museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

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museu do ipiranga

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museu do ipiranga

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maquete sao paulo museu do ipiranga

museu do ipiranga

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museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

museu do ipiranga

Bom sei que foram muitas fotos mas isso é apenas um pouco do que tem nesse lindo museu.
 Vale a pena visitar e chega-se muito fácil por trem ou ônibus. 
Eu fui de transporte público e cheguei rápido. 
Próximo ao museu tem restaurantes e food trucks com uma grande variedade de alimentos. 


                                               Por favor compartilhe e se gostou inscreva-se :)

sexta-feira, 3 de março de 2017

Dicas para curar a ressaca e emagrecer

março 03, 2017 2
8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

   Olá pessoal  =)

   Se você está curtindo esse carnaval e não faz ideia de como voltar a rotina depois desses dias todos de exageros,saiba que hoje o post em parceria com a Rosi do Dieta blog é sobre a cura da ressaca pós carnaval e ajudar a todos que precisam dar uma enxugada nos kilos extras depois da farra.


8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

   As festividades do Carnaval que duram quatro noites é um desafio até mesmo para a pessoa mais vivida.
   Mas, basicamente, ninguém quer passar por uma ressaca e uma dor de cabeça pós-irrecuperável.
   Então vem as 8 dicas certeiras para ajudar o problema da ressaca:

1. DESCANSE

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente
    (Imagens: pixabay.com)

   A primeira coisa a fazer é tentar descansar o máximo possível (é claro) e sem interferência (luzes, sons), mas evite sair da cama logo após o almoço: só vai agravar mais a dor de cabeça e fazer você se sentir mais sonolento e confuso.
   Melhor, no entanto, acordar para um momento mais apropriado e talvez tomar um cochilo no meio da tarde.

2. ÁGUA POTÁVEL PARA HIDRATAR O CORPO


emagreça 1 kilo por dia

   Neste ponto, é hora de desafiar a azia: você provavelmente não vai querer absolutamente nada, mas a primeira coisa a fazer é beber agua. Álcool, de fato, provoca desidratação grave, que reforça a sensação de mal-estar.

3. FAÇA UMA CENTRIFUGAÇÃO PARA COMBATER AS NÁUSEAS

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

   Então você tem que atender a hidratar seu corpo, mesmo que se sinta a sensação de sede.
   Se a náusea é particularmente forte, um remédio natural muito eficaz é o gengibre: você poderia tentar preparar um centrifugado com três ou quatro cenouras, uma maçã, um gengibre e algumas gotas de limão.

   Uma receita simples, que também oferece uma agradável mistura de minerais, e se você quiser torná-lo mais substancial você também pode adicionar uma banana, especialmente útil, pois contém potássio, cujas reservas são reduzidas drasticamente com a ingestão de álcool.
   Perfeito também o sumo de fruta, de preferência fresco, precisamente porque contêm vitaminas e minerais.

4. COMER LEITE OU BISCOITOS

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

   Para substituir uma dor de estômago após a libertinagem, se você tem força para tomar café da manhã, outro aliado valioso é o leite, que é rico em cálcio, que ajuda a acalmar a irritabilidade, e que contém também uma boa fonte de cisteína, um aminoácido que se decompõe acetaldeído, uma molécula produzida quando o corpo processa álcool.

   Sim, em seguida, uma boa xícara de leite branco, mas também batidos com fruta de sua escolha.
   E, no entanto, os carboidratos: biscoitos e cereais, acompanhando de geleia ou mel, é um precioso aliado, pois é rico em frutose, que ajuda a eliminar ressaca mais rápida e recuperar os líquidos, contribuindo também para restabelecer nível certo de açúcares.

5. EVITE BEBIDAS AO DIA

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

   Melhor evitar qualquer bebida como refrigerante e café, que podem causar acidez e estimulam à secreção de ácido gástrico irritar a mucosa já comprovada do estômago.

6. PREFERENCIAIS SOPAS

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

   Para o almoço, escolha alimentos que ainda ajudam a equilibrar o nível adequado de hidratação, e dará volta vitaminas e minerais.
   Sim, portanto, sopas, utilizando como base um caldo de legumes simples. Se quiser, adicione o pimentão ajuda a aumentar a transpiração e eliminar toxinas.
   Também ostras são perfeitas, que são ricas em zinco, que também é um aliado contra as toxinas, e, em seguida, as alcachofras, que ajudam o fígado a desintoxicar: 
   Você pode comê-los com massa, ou como um prato de lado.

7. FAZER UMA CAMINHADA.

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

O ideal seria fazer alguma atividade física 
Andar de bicicleta leve ou um agradável passeio vai fazer você se sentir melhor.

8. CANCELAR PARACETAMOL

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

Se a dor de cabeça parece sem fim, e você inevitavelmente recorre a um analgésico, melhor evitar o paracetamol, o que poderia causar ainda mais tensão sobre o fígado. Mais indicado ácido acetilsalicílico, ou aspirina clássica.

Dieta Detox

8 Formas de Curar uma Ressaca Rapidamente

   Muitas pessoas não sabem, mas a  Dieta detox nesse post também é excelente para melhorar a saúde, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox  que você vai ter bons resultados.

   Segundo a autora Rosi Feliciano do Plano Detox que é considerado um best-seller, já é um dos livros mais vendidos do Brasil: 

 O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado, aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue.

   Uma outra dica é usar o Chá de oliveira que ajuda a desintoxicar o organismo depois das festas ou alguma viagem longa e ainda emagrece.

   Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando mais forte.
Dentro de um programa para perder peso como o Plano Detox é visto como uma potente “ dieta queimar gordura ” assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rápido e finalmente conseguir o seu peso ideal.


   Espero que as dicas tenham ajudado a se recuperar desse feriado prolongado com muita festa e bebida e que possam usar as dicas para eliminar aquelas gorduras localizadas.


   Não se esqueçam de comentar sobre o post e contar suas experiências com o carnaval.


Beijinhos Clau   =)